Y

Yara Lindeboom

Fitness schrijver

Yara is het levende bewijs dat je op elk moment kunt beginnen met fitness. Ze begon op haar 25e, kon geen push-up, en schrijft nu over workouts en motivatie vanuit die ervaring. Haar artikelen zijn voor iedereen die denkt dat het te laat is, te moeilijk of niet voor hen weggelegd. Ze bewijst elke week opnieuw dat fitness geen aangeboren talent is maar een keuze die je elke dag opnieuw maakt. Haar toon is aanmoedigend zonder te pushen, en haar eerlijkheid over slechte dagen maakt haar herkenbaar en geloofwaardig.

23 artikelen
Waarom zoveel sporters magnesium tekort komen

Waarom zoveel sporters magnesium tekort komen

Zeven op de tien marathonlopers heeft een magnesiumspiegel die onder de aanbevolen waarde zit. Dat verklaart veel: spierkrampen, vroege vermoeidheid en slecht herstel. Ontdek welke voeding helpt en wanneer een supplement zinvol is.

Lees meer →